DOLAR
32,3565
EURO
34,4292
ALTIN
2.435,74
BIST
9.814,19
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
23°C
İstanbul
23°C
Açık
Pazartesi Az Bulutlu
26°C
Salı Az Bulutlu
24°C
Çarşamba Az Bulutlu
19°C
Perşembe Az Bulutlu
17°C

İnsan hayatında sakin kalma metoduna dair bir okuma

İnsanın günlük hayatında karşılaşabileceği pek çok olumsuz olay kelam konusu. Pekala bunlarla nasıl başa çıkılır? Karşılığı Sakinlik kitabında…

İnsan hayatında sakin kalma metoduna dair bir okuma
14.03.2023 13:22
0
A+
A-

Alain de Botton öncülüğünde kurulan, en kalıcı meselelerimizin kendimizi gereğince anlayamamaktan, şefkat ve bağlantı eksikliğinden kaynaklandığına inanan The School of Life’ın (Hayat Okulu) hazırladığı Sakinlik, bağlarımızda ve gündelik hayatımızda iç huzurunu yakalamak ismine bize yol göstermeyi hedefleyen bir rehber.

Gerginlikten uzak kalmak, kaosun ortasında bile sükûnete tutunmak, öfkeyle kalkıp ziyanla oturmamak doğuştan gelen bir marifet değil, çeşitli pratiklerle kazanılan bir marifet, Hayat Okulu’na nazaran. Bu yolda ufkumuzu açacak, elimizden tutacak bu rehberin eşliğinde gerilimden olabildiğince uzak bir hayatın ve kendi iç huzurumuzun kapısını aralamak mümkün.

Sakin kalma yeteneği, kıymetli olmasına karşın ihmal edilen kimi hayat marifetlerindendir. En berbat kararlarımız ve etkileşimlerimiz, neredeyse her vakit, sakinliği yitirip telaş ve gerginliğe düşmenin sonucudur.

Şaşırtıcı ancak sakin kalmak neyse ki üzerinde çalışılıp geliştirilebilir bir güçtür. Olduğumuz yerde kalmamıza gerek yok; günlük zorluklara verdiğimiz reaksiyonlar çarpıcı biçimde değişebilir.

Sayfa: 190

Sakin kalma sanatı

Sakin kalma sanatında kendimizi yavaş nefes alarak ya da birtakım çaylar içerek değil, düşünerek eğitebiliriz. Bu kitap, en büyük gerilim kaynaklarımızı sakince ortaya koyarak bizi öfke ve paniğe karşı koruyacak bir dizi ikna edici, beğenilen ve bazen de nükteli savlar sunacak.

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.